Hidup Sehat Alami, Hadiah Terindah Ibu Untuk Yang Tersayang
Waktu
tidak akan bisa terulang kembali. Pergunakan masa sehatmu sebelum
datang masa sakitmu. Ungkapan tersebut rasanya pas banget menggambarkan
keadaanku saat ini. Sekian lama terbaring di RS akibat komplikasi pasca operasi caesar membuatku tersadar betapa mahalnya nikmat sehat. Teringat
pula kisah seorang sahabat yang terpaksa harus berjauhan dengan sang buah hati
karena suatu penyakit yang diidapnya. Batinku teriris, manakala si bocah
yang masih TK tersebut, saban hari kerap menangis di sekolah karena memendam perasaan
rindu yang teramat sangat kepada ibundanya. Pelukan, belaian dan ciuman sayang mama hanya mampu dia goreskan lewat air mata. Bebannya kian terasa berat, karena
untuk sekian lama bocah mungil nan malang tersebut harus tinggal dan dirawat mbah uti, sementara sang mama
berobat kesana-kemari demi mencari kesembuhan hingga harus menjalani kemoterapy.
Tak ingin apa yang dialami sahabatku tersebut menimpa diriku, akupun bertekad untuk merubah pola hidupku yang dirasa kurang sehat. Sungguh, aku ingin anak-anak bertumbuh dewasa disampingku. Jika boleh jujur, selama ini
diriku masih sering menerapkan gaya hidup ala-ala anak millennial yang bebas
makan apapun sesuai selera. Ditambah aktifitas sepanjang hari, dari pagi hingga
pagi lagi hampir tanpa jeda membuatku lelah hayati. Bahkan jika sudah
tenggat waktu deadline menulis, sepanjang malam aku bisa bertahan tak memejamkan
mata. Ups…kalau sudah begini, strees plus emosi berkepanjangan kerap
menghinggapiku.
Sampai hari ini aku
bersyukur, Tuhan masih memberiku kesempatan menghirup udara segar. Bercengkerama
dengan orang-orang tersayangku. Menemani anak-anak bermain dan belajar. Namun
seiringnya waktu dan usia, ibarat mesin yang mengalami aus, lambat laun tubuh
akan mengurangi kapasitasnya dalam menyaring berbagai penyakit yang menyerang
badan. Akibat kelalaian yang tak amanah menjaga amanah sehat, satu persatu
keluhan akan bermunculan dan klimaksnya terjadi komplikasi di usia yang masih
produktif. Nggak banget khan???
Hidup Sehat Itu Nggak Ribet
☑ Udara
bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan,
hiruplah udara yang bersih dan sehat. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara
teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
☑ Perbanyak minum
air putih
Air putih
adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas
per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan
saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk
(bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau
jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu
mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
☑ Konsumsi menu
bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi
yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah
yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa
mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan
gula.
☑ Seimbangkan antara kerja, olahraga
dan istirahat
Biasakan
istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau
tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga
ringan. Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup
membuat tubuh bugar dan stamina prima.
☑ Kontrol
kerja otak
Otak,
seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi
beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan
kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan
melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau
hanya sekedar mendengarkan musik.
☑ Jalani
hidup secara harmonis
Manusia
merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia
ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu
mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa
haus”
Herbadrink, Herbal Alami Berkhasiat
Salah satu resep sehat dan panjang umur orang orang jaman
dulu, selain menjaga pola hidup sehat, kegemaran mereka adalah meminum ramu-ramuan yang bersumber dari alam. Berbagai khasiat tanaman diolah sedemikian rupa dengan tangan mereka sendiri lalu diwariskan
secara turun-temurun. Begitulah, akupun ingin mewarisi kebiasaan para leluhur untuk senatiasa menjaga kebugaran tubuh dengan rutin minum berbagai macam minuman tradisional.
Jika biasanya
aku harus menunggu dengan manis, mbak penjual jamu langganan demi bisa
menikmati segarnya temu lawak, kunyit asam, kunci suruh, beras kencur dll.
Herbadrink Sari Temulawak dengan kemasan praktisnya kini siap menyegarkan tubuhku setelah
lelah beraktifitas sepanjang hari.
Khasiat temulawak sendiri sudah terbukti bermanfaat sejak dulu meningkatkan daya tahan tubuh serta memperbaiki fungsi pencernaan. Buat para olahragawan,
kurkumin pada temulawak berguna sebagai antioksidan yang mempunyai kemampuan
dalam menangkal radikal bebas oksigen, seperti anion superoksida, serta menepis
radikal hidroksil yang membantu memelihara kondisi kesehatan tubuh. Zat ini
juga bersifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi radang sendi. Nah,
yang sering lembur kayak aku, Sari Temulawak bermanfaat menjaga fungsi ginjal,
hati dan juga kadar kolesterol.
Soal
rasa tak kalah dengan jamu seduhan yang biasa kubeli. Herbadrink manisnya pas tanpa ada rasa pahit yang biasa ada pada minuman instant. Buktinya si kecilpun suka dengan segarnya herbadrink. Oh yah, kesegaran Herbadrink
Sari Temulawak ini dibuat berdasarkan resep tradisional
Indonesia, diproses secara higienis menggunakan teknologi modern tanpa
meninggalkan manfaat
alaminya. Selain Sari Temulawak, Herbadrink juga tersedia dalam varian lain Sari Jahe, Lidah Buaya, Chrysanthemum, Kunyit Asam, Kunyit Asam Sirih Plus Madu, Beras Kencur,
Kopi Ginseng dan Wedang Uwuh.
![]() |
dokpri |

![]() |
dokpri |
Apakah Herbadrink Kandungan Gulanya Aman Dikonsumsi?
Sebagai informasi, Sukralosa punya rasa 600 kali lebih manis dari gula murni. Meski demikian, sukralosa tidak dapat dicerna tubuh, sehingga tak berpengaruh pada gula darah. Tak seperti gula, pemanis ini tidak menyebabkan kerusakan pada gigi atau potensi penyakit lainnya seperti diabetes. Kelebihan lainnya, sukralosa juga bisa diolah dalam suhu tinggi tanpa mengurangi rasa manisnya, sumber referensi disini. Satu lagi, sukralosa ini diperbolehkan penggunaannya pada makanan dan minuman di hampir 80 negara termasuk Indonesia dan telah disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Terbukti kan, herbadrink sugar free aman dikonsumsi. Kamu tinggal pilih sesuai selera. Mau Sari Jahe Sugar Free, Sari Temulawak Sugar Free, Chrysanthemum Sugar Free dan Lidah Buaya Sugar Free. Semuanya segar, aman dan pastinya berkhasiat.

Hidup alami harus dimulai dari sekarang, karena sehat adalah
investasi yang tak ternilai dengan apapun juga. Dengan badan sehat kita bisa
bekerja, bersosialisasi dan bercengkerama dengan orang-orang tersayang. Dengan
badan sehat kitapun bisa berbuat banyak hal yang bermanfaat untuk orang
lain. Herbadrink dengan berbagai macam variantnya hadir sebagai solusi
alami menjaga kesehatan kita dari berbagai macam serangan penyakit.
Leave a Comment